Com a chegada do outono e do inverno, os casos de doenças respiratórias aumentam significativamente em todo o país. Os idosos estão entre os grupos mais afetados, seja por infecções comuns ou pela reativação de condições respiratórias pré-existentes.

A queda de temperatura favorece a circulação de vírus, especialmente em ambientes fechados, o que exige atenção redobrada aos cuidados diários com a saúde. De acordo com especialistas, muitos desses problemas podem ser evitados com medidas simples. Adotar uma rotina preventiva e manter o acompanhamento médico regular faz toda a diferença. Confira, a seguir, algumas dicas e orientações importantes:

Orientações

Acompanhamento médico: Consultas de rotina são essenciais para identificar precocemente alterações na saúde e garantir um tratamento eficaz.

Vacinação em dia: Manter o calendário vacinal atualizado reduz o risco de internações por gripe e outras complicações, como a pneumonia.

Dicas de prevenção

• Beba bastante água ao longo do dia;
• Higienize as mãos com frequência, utilizando água e sabão ou álcool em gel;
• Evite locais com fumaça de cigarro;
• Reduza o contato com pessoas com sintomas respiratórios;
• Vista roupas adequadas ao clima e higienize-as antes do uso;
• Mantenha os ambientes arejados e bem ventilados;
• Vacine-se contra a gripe, a COVID-19 e a pneumonia.

Para mais dicas de saúde e bem-estar, acesse: viverbem.unimedbh.com.br